par fitnessdelice.com | Avr 22, 2018 | blog
Les mots qui nous viennent à l’esprit lorsqu’on parle de voyage ? Magnifiques paysages, plages au sable blanc, et plus particulièrement, farniente… Certes, mais il est vrai que rester au top de sa forme est le meilleur moyen de profiter de ses vacances. Le concept du...
par fitnessdelice.com | Avr 22, 2018 | blog
Comme nous le savons tous ou presque, il ne suffit pas de juste faire du sport et du cardiotraining à forte dose pour réussir à mincir. Ce serait trop simple d’aller se taper une séance d’une heure puis de s’engloutir juste après une bonne grosse pizza et d’arriver à...
par fitnessdelice.com | Avr 10, 2018 | blog
Rien de telle qu’une petite douceur chocolatée pour commencer la journée ou finir son repas ! Ces petits cannelés sans sucre seront aussi parfaits pour les sportifs car leur ingrédient phare est la farine d’avoine. L’avoine est une céréale considérée comme une des...
par fitnessdelice.com | Avr 10, 2018 | blog
Voici une nouvelle recette de pancake, cette fois-ci ils sont salés et toujours autant moelleux ! De nouvelles saveurs aux multiples bienfaits qui s’intègreront parfaitement dans votre repas grâce à ses lipides sains, ses glucides à digestion lente et ses fibres....
par fitnessdelice.com | Avr 10, 2018 | blog
Très faciles et rapides à cuisiner, délicieux et bons pour votre ligne ! Se faire plaisir sans conséquence néfaste pour l’organisme, c’est possible ! Protéines, fibres et oméga3, voilà de quoi ces brownies sont principalement faits. Ingrédients pour 6 personnes : 4...
par fitnessdelice.com | Avr 10, 2018 | blog
Manger des aliments à index glycémique bas est LA clé d’un régime alimentaire équilibré avec de nombreux effets bénéfiques sur la santé. J’ai donc testé des pancakes à IG ultra bas remplis de très bonnes calories. Un petit déjeuner de roi pour commencer une journée...
