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3 aliments à éviter pour mincir !

Comme nous le savons tous ou presque, il ne suffit pas de juste faire du sport et du cardiotraining à forte dose pour réussir à mincir. Ce serait trop simple d’aller se taper une séance d’une heure puis de s’engloutir juste après une bonne grosse pizza et d’arriver à...

Cannelés sans sucre au chocolat et farine d’avoine

Rien de telle qu’une petite douceur chocolatée pour commencer la journée ou finir son repas ! Ces petits cannelés sans sucre seront aussi parfaits pour les sportifs car leur ingrédient phare est la farine d’avoine. L’avoine est une céréale considérée comme une des...

Pancakes aux patates douces

Voici une nouvelle recette de pancake, cette fois-ci ils sont salés et toujours autant moelleux ! De nouvelles saveurs aux multiples bienfaits qui s’intègreront parfaitement dans votre repas grâce à ses lipides sains, ses glucides à digestion lente et ses fibres....

Brownies aux noix sans sucre

Très faciles et rapides à cuisiner, délicieux et bons pour votre ligne ! Se faire plaisir sans conséquence néfaste pour l’organisme, c’est possible ! Protéines, fibres et oméga3, voilà de quoi ces brownies sont principalement faits. Ingrédients pour 6 personnes : 4...

Test du RASP de Superior 14

Nous nous retrouvons pour un nouveau test produit. Cette fois-ci nous allons vous donner notre avis sur le RASP de la marque Superior 14 qui est un nouveau venu dans la longue liste des fabricants de compléments alimentaires. Superior 14 est arrivé en France depuis...