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Très faciles et rapides à cuisiner, délicieux et bons pour votre ligne ! Se faire plaisir sans conséquence néfaste pour l’organisme, c’est possible ! Protéines, fibres et oméga3, voilà de quoi ces brownies sont principalement faits.

Ingrédients pour 6 personnes :

4 œufs
100g de farine complète
75 g de margarine oméga 3
2 cuillères à soupe de poudre de chocolat non sucrée
2 cuillères à soupe d’édulcorant liquide
15 noix concassées

Préparation :

Préchauffez votre four à 180°, thermostat 6.
Dans un saladier, battez les œufs avec l’édulcorant liquide.
Dans une casserole, faites fondre la margarine puis ajoutez la poudre de chocolat. Le mélange doit être bien lisse. Le verser dans le saladier et mélangez.
Ajoutez la farine et les noix, le tout doit être parfaitement homogène.
Versez la préparation dans votre plat.
Enfournez durant 20 à 25 min selon votre four.
A déguster chaud ou froid.