par fitnessdelice.com | Avr 22, 2018 | blog
Une notion essentielle à prendre en compte dans notre hygiène de vie : l’équilibre acido-basique. Le maintien d’un équilibre métabolique définit un organisme en bonne santé. Vous différenciez les aliments qui ont un goût acide, piquant ou fade des produits alcalins...
par fitnessdelice.com | Avr 22, 2018 | blog
La balnéothérapie est non seulement une activité de détente très appréciable pour diminuer stress, tensions ou encore angoisses, mais cette démarche est également recommandée pour la rééducation post-traumatique (chirurgie orthopédique, traumatisme sportif,...
par fitnessdelice.com | Avr 22, 2018 | blog
Nous sommes nombreux à aimer partir en vacances (pour ceux qui le peuvent en tout cas) et même si nous savourons ces moments à pleines dents, il y a une petite amertume calée au fond dans un coin de notre tête qui persiste. Comme tout sportif assidu que nous sommes,...
par fitnessdelice.com | Avr 22, 2018 | blog
Et oui, Noël approche à grands pas avec tous les petits bonheurs que cette fête comporte. Aujourd’hui concentrons-nous sur le repas ou plutôt les repas qui s’enchaînent. Quelques mises en place alimentaires, du sport, des astuces pour gérer vos écarts, du plaisir, on...
par fitnessdelice.com | Avr 22, 2018 | blog
Nous allons aborder aujourd’hui une phase très importante pour ceux ou celles qui pratiquent une activité physique. Que cela soit de la #musculation, du #fitness ou tout autre sport, il s’agit de la récupération ! En effet, nous savons tous que l’entraînement est...
par fitnessdelice.com | Avr 22, 2018 | blog
Les mots qui nous viennent à l’esprit lorsqu’on parle de voyage ? Magnifiques paysages, plages au sable blanc, et plus particulièrement, farniente… Certes, mais il est vrai que rester au top de sa forme est le meilleur moyen de profiter de ses vacances. Le concept du...
